Programa Conecta tu centro

Fecha: Lugar: Inscripción: Con este programa vamos a conocer y a aprender a trabajar con la musculatura del núcleocentral o “Core”, para reconocer la situación de cada uno, y aprender a trabajar con losrecursos naturales que disponemos.“Gana estabilidad, destreza, fuerza y elegancia”Son 4 talleres interrelacionados, aunque se pueden hacer también por separado: TALLER RESPIRACIÓN “Tu […]

Guía práctica de yoga para principiantes

Yoga no es solo una práctica física, es una filosofía que implica equilibrio entre cuerpo, mente,espíritu en todas las facetas de nuestro ser. Si eres nuevo en el mundo del yoga, puede parecerabrumador al principio, pero no te preocupes. Aquí te dejo unas nociones básicas paraayudarte a dar tus primeros pasos(adentrarte) en esta fascinante disciplina. […]